230924
Vi nöter vidare med våra intervaller och det finns inget att klaga på hos La Romana 🥰 hon känns mycket fin 🌟
230917
La Roman tränar på och hon känns väldigt fin i sina intervaller på rakbanan 🤩 vi kämpar vidare 😎💪🏻
230910
La Romana gick 1.20,5/2140m med en 1.16 avslutning sista 500m. Hon kändes fin 🤩
230903
La Romana tränar på hemma och imorgon är det dags för ett nytt banjobb 🤩
230827
La Romana gick 19/1600 med 1.16 sista 500 och vi börjar närma oss start 🤩
230821
La Romana har tränat på bra under min semester 😊 imorgon är det dags för banjobb 🤩
230730
La Romana gick 19/1600m inne på valla och kändes fin. Något jobb till blir det innan det blir dags för start ✊🏻🤩
Nu går jag på semester i tre veckor så det kommer att bli ett litet uppehåll i bloggandet 🌞
230723
La Romana har tränat på bra i veckan. Hon löser sina intervaller på rakbanan på mycket fint vis 🌟 till veckan är det dags för banjobb!
230716
La Romana här tränat på mycket bra under min semester 😎 hon har även hunnit med att bli stor tjej då vi åkte till Eskilstuna och kvalade i tisdags 💖
230625
La Romana har tränat på bra hemma och hon känns jättefin 🌟 till veckan väntar ett nytt banjobb 🤩
Jag kommer att gå på två veckors semester nu, så det kommer att bli en liten paus i bloggandet 🌞
230618
La Romana skötte sig fint på Valla där hon fick bekanta sig med tävlings sulkyn för första gången 🤩 hon gick 1.21/1600m med 1.16,5 sista 500m och hon kändes fin 🌟
230611
La Romana känns fortsatt mycket fin hemma i intervallerna på rakbanan 🌟 hon har väldigt lätt för sig och dansar fram 🤩 till veckan väntar ett nytt Solvalla besök 🥰
230604
La Romana sköter sin träning hemma på rakbanan mycket fint! Hon är börjat gå 6st (4+2) intervaller i 30-tempo, precis som de äldre starthästarna 🤩 hon gör det med lätthet och känns mycket fin 🌟
230528
La Romana har återigen fått besöka Solvalla! Denna gång gick hon 1.27/1600m med 1.20 sista 500m på bra vis och hon fortsätter att sköta sig mycket bra inne på banan 🤩
230521
La Romana började veckan med intervaller på rakbanan och avslutade med ett träningspass på rundbana. Hon har känts kanon fin i veckan 🌟
230514
La Romana fick besöka Solvalla igen i tisdags. Denna gång var hon utrustad med helstängt huvudlag för att hon skulle fokusera framåt. Hon gick 1.34/1600m med 1.23 fart sista 500m i bra stil 🤩
230507
La Romana har i veckan fått öka på träningen. Hon går numera 4+2 intervaller och har kommit upp i full träningsdos 💪🏻 det löste hon utan problem så nu ska vi träna på 😎
230430
La Romana var in till Solvalla för första gången i tisdags. Det fanns mycket att titta på, reklamskyltar, stora tv-skärmar och en väldigt stor och läskig trähäst 😂 det var lite vingligt de första varven men när hon fått titta på allting sprang hon på fint 🌟
230423
La Romana känns fortsatt fin och sköter sina intervaller på bra vis 🤩
230416
Vi tränar på och La Romana gör inga fel 💪🏻 4 st intervaller i 35 tempo avverkar hon utan problem och känns mycket fin 🤩
230410
La Romana fortsätter att sköta sin träning på bästa sätt 💪🏻 hon har testat på att gå sina intervaller i 35 tempo utan problem 🤩
230402
Romana har tränat på fint i veckan 💪🏻 hon går för tillfället 4st intervaller i 40 tempo på fint vis 🌟
230326
Romana är tillbaka efter sin förkylning och känns fin i sina intervaller på rakbanan 💪🏻
230319
Romana gick intervaller i början utav veckan, därefter har hon fått tagit det lite lugnt då hon har åkt på en liten förkylning 🤧
230312
La Romana tränar på bra 💪🏻 hon går för tillfället 3st intervaller i 50-tempo utan problem och sköter sig mycket bra 🥰
230305
La Romana har gått intervaller på rundbanan och känns fin 🤩
230227
La Romana har fått flytta upp till Alby och verkar ha kommit tillrätta bra ☺️ hon har gått ett motionspass och fick gå intervaller på rundbanan idag på ett bra sätt ☺️
230120: ”Gick sina första intervaller i torsdags och skötte sig bra”.