11/1
Allt ok första intervall passet denna vecka spännande/Christer
31/12
Allt fint lite lugnt under helgen har vuxit fin/Christer
20/12
Allt ok tränar helt enligt programmet snart dags fö tuffare träning/Christer
- 4/12
Allt ok tränar på enligt programmet får som alla 1åringarna springa lite snabbare på slutet av passen/Christer
18/11
Noixen fortsätter att sköta sig bra i sina träningpass /Christer
8/11
Fortsatt bara bra ca 10km 3 ggr/veckan
29/10
Allt ok tar åt sig skogs träningen på ett bra sätt/Christer
22/10
Allt ok tränar på enligt programmet skogsslingan i tisdags bra/10
16/10
Allt enligt programmet det ser bra ut/Christer
8/10 Noixen fortsätter att sköta sig bra i sina träningspass trevlig/Christer
30/9 Tränar enligt programmet sköter sig bra/Christer
23/9 Tränar enligt programmet 8km 3 dag/veckan trevlig /Christer
17/9 Bara bra joggar 3 ggr i veckan 8 km i dag/Christer
1/9 Välkommen till Stora Alby har hunnit med en jogging tur /Christer